青少年白癜风日常如何护理？

 青少年白癜风日常如何护理？有很多成人白癜风患者得知自己的病情后还是要努力的工作，为了生活我们都在不停的忙碌，但是别忘了你的白癜风，即使再忙也要记得做好护理工作，做好护理工作有以下几个方面的内容，成都博润白癜风医院给大家一一举例：

 1、生活调理：避免滥用外涂药物，以防损伤肌肤，尤其是颜面部，更需慎重。适当进行日光浴，有助于白癜风的恢复，但暑天不宜曝晒。忌服维生素C及含维生素C的药物。因为此要在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。在进行期，避免机械性刺激肌肤以免发生同形反应。

 2、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。 推荐阅读：了解白癜风，白斑病的症状有哪些呢

 3、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。

 4、饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，还要忌饮各种酒类。

 5、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风患者朋友们只要坚持做到这些护理要素，白癜风自然不可怕。

 青少年白癜风日常如何护理？专家提示，在治愈后也要巩固治疗和护理，避免生活中的外伤和饮食不当诱发白癜风的复发，此外，还要注意避免紫外线的强度，不要破坏黑色素的生成和代谢，导致白癜风的复发。治疗白癜风和治愈后的控制白癜风的复发同样重要，所以，治愈后也不要松懈，要坚持治疗，平衡营养，合理搭配饮食。

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